药食同源系列之“菊花”

发布日期:2024-05-14 08:00

“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花。”菊花始载于《神农本草经》,列为上品。菊花在古代有着吉祥、长寿的含义,素有花中四君子的美称。它的应用范围甚广,有苗可采、花可药、囊可枕、饮可酿、景可观,是中国花卉大舞台中不可缺少的重要角色。

《药典》对菊花的记载如下:菊花,为菊科菊属植物菊的干燥头状花序。味辛、甘、苦,性微寒;归肺、肝经。具有疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清热解毒的功效。主治风热感冒,温病初起,肝阳眩晕,肝风实证,目赤昏花,疮痈肿毒。

菊花的功效归纳为以下几点:

疏散风热  

菊花味辛疏散,体轻达表,气清上浮,微寒清热,功能疏散肺经风热,但发散表邪之力不强。常用治风热感冒,或温病初起,温邪犯肺,发热、头痛、咳嗽等症。

平抑肝阳   

菊花性寒,入肝经,能清肝热、平肝阳,常用治肝阳上亢,头痛眩晕,肝火上攻而眩晕、头痛,以及肝经热盛、热极动风者。

清肝明目   

菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,故可用治肝经风热,或肝火上攻所致目赤肿痛,肝肾精血不足,目失所养,眼目昏花,视物不清。

清热解毒   

菊花味苦性微寒,能清热解毒,可用治疮痈肿毒。

菊花在秋末、冬初花盛开时,于晴天露水干后,分批采摘头状花序,置通风处阴干或焙干,或蒸后干燥。药材按产地和加工方法不同,分为“亳菊”、“滁菊”“贡菊”、“杭菊”。

炮制方法:

1、菊花:取原药材,除去杂质及残留的梗叶,筛去灰屑。

2、炒菊花:选择完整菊花,用文火炒至花瓣边缘呈微黑色,取出放凉。

3、菊花炭:取净菊花置锅内,用中火炒至焦褐色,喷淋清水少许,灭尽火星,取出晾透。

养生吃法

1.枸杞菊花茶

原料:白菊花10g,枸杞子15g。

做法:将上述2味放入保温杯中,用沸水冲泡,加盖焖10-15分钟即可。

功效:益肝滋肾、熄火明目。用于肝肾不足,风阳上扰的下虚上实证症见头晕、目眩、干涩、视物模糊、口干不欲饮、白内障等患者。

2.菊花粥

原料:菊花10g,大米100g,白糖适量。

做法:将菊花先煎、去渣,取上清液。加入大米。用文火煮成稀粥。待熟时调入白糖即可。

用法:温服,每日1-2次,脾虚便溏者忌服。

功效:全方疏风清热,宣肺止咳。适用于风温初起,症见微热、咳嗽、口微渴、脉浮数者。

3.调元杞菊酒

原料:菊花50g,枸杞子50g,巴戟天30g,肉苁蓉30g,白酒1000ml。

做法:将上药捣为粗末置于干净瓶中,注入白酒,加盖密封,放置阴凉干燥处。经10日后即可饮用。

用法:每日早、晚各温饮10-15ml。

功效:补元气、温肝阳、益精血。适用于肝阳不足、元气亏虚所致的形寒怕冷、四肢不温等。