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发布日期：2024-05-01 08:00
现代人不少处于亚健康的状态，或许体检指标正常，但总感觉身体疲惫，状态不佳，续航能力不强，殊不知这很可能是气血不足、甚至气血虚弱的表现。 《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”可见气和血是生命的根本。气血充足，不仅是身体好，人也会显得年轻。气血亏虚，不仅会带来各种健康问题，人也会容易衰老。对于女性来讲，调理气血尤为重要。因为女性的经、孕、产、乳等生理活动都需要大量的气血支撑，更容易出现气血不足的情况。而八珍汤就是一个补气养血的经典方！  八珍汤出自元代《瑞竹堂经验方》， 是“气血双补”的代表方剂。八珍的八味药由是四君子汤和四物汤组成，因为四君子汤能补气、益气健脾, 四物汤是调经名方，可补血养血， 所以两方合之的八珍汤集两方之功，既能补气，又能补血。 四君子汤：人参、白术、茯苓、炙甘草。四物汤：当归、川芎、白芍、熟地黄。使用时可加入姜、枣，调和脾胃，以资生化气血，亦为佐使之用。 全方既能健脾养胃以益气，又能养肝行滞以补血，适用于一切因气血不足所致之证。气和血之间关系密切，“气为血之帅，血为气之母”。一方面，气的运行在推动血在人体内的流转，气虚的时候，气的推动作用减弱，血的运行也会减缓甚至阻滞；另一方面，血是化生气的源泉，是气的基础，当血虚之时，气生化乏源，会导致气不足。两者之间呈环状关系，相互影响，在正常状态下，协作共进，异常状态下，则互相阻碍，使不健康的状态加快发展。因此，八珍汤遵循“损者益之, 虚者补之”的治疗法则，兼顾补气和补血，符合气血的运行规律和相互影响的特点，能很好地补虚人之气血。八珍汤的药材相对比较多，日常调理可以来李良济国药馆，在医生的指导下配制八珍汤。  八珍汤是气血双补的经典方，适合气血不足之人。 这些人常见的表现有疲倦、乏力、头晕、容易感觉到劳累，可能免疫力下降，容易感冒、起小疹子，女性朋友可能出现月经量减少，或因气虚较重，难以固摄血行，出现月经过多。使用时可根据具体情况加减：若以气虚为主，气短乏力明显者，可加大人参、白术用量；若以血虚为主，眩晕心悸明显者，可加大熟地、当归、白芍用量；兼见不寐者，可加酸枣仁、龙眼肉、柏子仁。体寒的人可加干姜，体热的人可加生地、赤芍。 服用八珍汤，需要注意以下几点： 1.气血不足的女性一周可用2~3次。一般女性用作补血，经后可连服3天，每天1次，补血效果最佳； 2.如果选择的是颗粒冲剂，用姜枣茶送服最佳，在饭前30分钟服用，效果更好； 3.感冒、发热等身体不适、邪气未清除时，慎用，否则会滋长邪气，可能加重病情； 4. 脾胃虚弱的人不适合。八珍汤虽有补益脾胃的功效，但补血的药材过于滋腻，脾胃虚弱者难以消化吸收； 5.有湿热、阴虚的表现时慎用。八珍汤性味偏温，容易加剧口舌生疮、长痘痘等“上火”症状； 6.孕期慎用，月经过多者慎用； 7.八珍汤为气血双补的方剂，服药期间应避免耗气伤血的行为，如规律饮食，忌生冷、油腻食物；规律作息，忌过劳、熬夜；同时，避免思虑过度、生气恼怒、受寒等。 |
