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发布日期：2021-06-29 08:00
在晴空万里了几天后，梅雨天气又回归了苏州，最近这两天都是泡在了雨里，时不时就飘一阵雨，气温也随之变得闷、热、湿，整个人特别容易疲倦、吃不下、睡不好、腰酸背痛、烦躁等。 如果长期呆在空调房里，还贪凉爱喝冷饮，很容易“积水为患”，从而引发外湿入内。尤其是本身患有慢性疾病、有虚损性疾病的人，湿气加重，身体上的毛病就会慢慢显现，例如肩颈僵硬、腰肌劳损、风湿关节痛、宫寒痛经、胃寒等等…… 有湿气怎么办呢？补阳！ 虽然处于无病三分虚的夏季但也不需要慌，万事皆有两面，顽固的风湿关节病、呼吸系统等冬季疾病一般都具有阴寒的特点，往往很难自然被翻出体外。但在夏天气温高，自然界的阳气也最旺盛，人体内的热气本就容易把深层的病灶推动到体表。这时如果我们利用天地间的旺盛阳气来帮助自己，情况就不一样了，此时补阳可以去除冬季内伏寒邪，达到其他季节治疗所达不到的双重功效。  冬病夏治三伏灸 在这个雨绵绵不绝的季节，我们用三伏灸来祛湿效果是最明智的选择，因为它的开郁、补阳气的作用可以很好的温补脾气，然后加速运化湿气，蒸腾湿气，就像太阳蒸发水气一样简单！ “三伏灸”也叫“铺姜灸”，又称之为“火龙灸”“长蛇灸”“督脉铺灸”, 属“大灸”之法，自古深受皇亲国戚等贵族的青睐。三伏灸是一种在督脉、任脉以及附近的经络或其它治疗部位上，施以大面积隔姜末艾灸的疗法，可以祛瘀散寒，调节阴阳，调畅气血，以达到“温、通、调、补”四大功效。“铺姜灸”适用于各种慢性虚寒型疾病，以及阳气虚弱、寒湿所致的疼痛，如呼吸系统疾病、骨性关节炎、消化系统疾病、儿科疾病、妇科疾病、亚健康状态等疾病。 注意事项： 在铺姜灸当天，禁止食用鱼虾等所有水产品，鸡肉、牛肉、羊肉等肉制品，蛋类、香椿芽、香菜及辛辣、生冷食品等。治疗偶有发泡现象，起泡者效果好，一般不会引起感染。如果所起水泡较小，无需特别处理，可自行消失；若水泡较大，可到医院处理。  |
