18013257615
发布日期：2021-06-08 08:00
现代人生活节奏快，工作压力大，经常忧思、食无定时、有些人还喜欢吃过冷、过辛的食物，这些不良饮食习惯都会影响胃部健康。俗话说，“胃不好，难长寿！”，为什么呢？中医认为，“内伤脾胃，百病由生”。脾胃，为后天之本，气血生化之源，关系到人体的健康，以及生命的存亡。所以，生活中注意胃部保养，善待我们的胃，爱护我们的身体。今天就来为大家推荐几款适合现在的宝贝。 香砂六君子汤 香砂六君子汤出自《古今名医方论》，由清代新安医家罗美编撰。香砂六君子汤由党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、制半夏、砂仁、木香组成，其中的党参和白术有补气功效，茯苓渗湿利水，甘草调和胃气，合为四君子汤，为补气的祖方；配以陈皮和木香可行气消滞，半夏则有燥湿化痰的作用，砂仁醒脾温胃。诸药配合令香砂六君子汤在补气之后总可和胃化痰，因此它也就成了脾虚夹滞、痰湿内阻的要方。同时，脾胃虚弱的患者在进补前也应采用食疗的方法调养脾胃。食物的品种多样化，多选择富营养而易消化的食物，进食宜温、宜软，首选奶类、豆制品、莲子、薏米、大枣、核桃百合、山药、鱼、瘦肉、鸡等，新鲜蔬菜与水果也应适当多吃些，并最好“少食多餐”。年老体弱者，少吃生冷、油腻、煎炸、熏烤食物，辛辣刺激之物，也应少吃或不吃。  参苓白术丸 由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成，有健睥胃、益气功效。用于脾胃虚弱、体倦乏力，食少便溏。参苓白术除了健脾益气外，还有利水消肿作用，并侧重于和胃养胃。参苓白术散劲小，以补脾气为主，药性平和，治疗脾虚湿盛证，对于泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者不要服用。  健脾祛湿养生茶 由苡仁，党参，栀子，黄芪，茵陈，苍术，陈皮组成，具有清热解暑、燥湿健脾。梅雨前后，南方人多容易出现湿热的症状，这个茶疗方祛湿兼有清热功效。苡仁又叫薏米，主产于福建、河北、辽宁等地。苡仁甘淡微寒，入肺、脾、肾经，渗湿、健脾是其两大功能。 《本草纲目》谓苡仁“健脾益胃，补肺清热、祛风渗湿，养颜驻容、轻身延年”。作为常用的利水渗湿药，祛湿离不开苡仁。再加上益气的黄芪、党参，除湿热的栀子、茵陈，解表祛湿的苍术，燥湿行气的陈皮，这对内“湿”体质的人群来说，是一个非常好的祛病养生茶疗方。此方口感有些苦，如果喝不惯，可以略微加点白糖或蜂蜜。应注意的是：大便干燥者、小便多者、孕妇等人群春夏不宜服用。 |
