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发布日期：2019-07-22 08:00
鹿茸怎么吃效果最好？ 中药材鹿茸是一种名贵药材，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。鹿茸的吃法有很多，哪一种效果最好呢？ 首先我们来看看自己的体质到底适不适合食用鹿茸滋补？  鹿茸的适宜人群 1、中老年人 40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。 2、怕冷者 怕冷的人往往阳虚，鹿茸对症温性滋补。 3、性功能衰退者 鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。 4、疲劳过度的中青年 鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。 鹿茸的不适用人群 中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者，以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸。 想要鹿茸食用的效果达到最佳，我们一定要对症。  鹿茸食疗方 1、人参鹿茸鸭汤 材料：水鸭1只，人参10克，鹿茸4片。 做法：鸭肉洗净后与生姜、人参、鹿茸一起放入汤锅中，加入适量水，煲3小时，即可饮用。 功效：调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和病体康复，从而起到强壮身体的作用。 2、鹿茸酒 材料：鹿茸50g，白酒5斤。 做法：将鲜鹿茸洗净后切片，泡入50度以上的白酒中。浸泡时间约二周即可。每日服10-25ml。 功效：温肾壮阳，强健腰膝。 3、鹿茸炖乌鸡 配料：乌鸡一只，鹿茸5片，调料适量。 制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。 注意：服本品期间，节制房事。忌食生冷、寒凉之品。 功效：温宫补肾，益精养血。 |
