发布日期:2019-06-19 08:00
随着天气逐渐变热,很多人会觉得经常手脚心发热,脸上冒火,面颊偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,经常大便干结,容易失眠,性情急躁,精神状态差,就是身体在提醒你:阴液缺失了。 阴液也叫阴精,是生命之本,是构成人体五脏六腑,四肢百骸,经络气血的基础,阴液在体内环流,营养滋润人体,维持生命活动。人体的阴液容易亏损,《黄帝内经》上讲“人年四十阴气自半”。 阴液会随着人的衰老而减少,不良的生活习惯或是过度的劳作也会耗散阴精,比如熬夜,妄想,心思不定,心神不宁等都会暗耗阴精,所以阴液常常处于不足或亏损状态。 阴虚常见症状 上部阴虚:口鼻咽喉比较干燥,咳嗽呛咳无痰,说话声音比较沙哑 皮肤阴虚:干燥脱屑 心阴不足:容易心烦失眠,惊悸多梦 肾阴虚:腰膝酸软,五心烦热,夜间容易出汗盗汗,燥扰不宁 肝阴虚:肝阳偏亢,容易急躁、生气,动怒,兴奋性比较高,不易安静 临床上有很多疾病都会出现阴常不足,阴液亏损。常见的糖尿病,中医叫消渴,阴液不足就是它的病基。 阴虚是糖尿病最常见的一种症状,有的人阴虚的同时还会有燥热,阴分不足阳气就亢旺,出现口渴,多饮多食,所以糖尿病有阴虚型的也有阴虚燥热型的。 阴虚是影响长寿的因素之一,而调理阴虚的主要方法就是中医八法中的补法,而且需要缓补,以免出现虚不受补的问题。 如糖尿病以阴虚为主,所以需要养阴或清燥热或气阴双补,养阴的药物有很多,玄参,生地,知母等,但是它们有缺点,比较滋腻,容易影响胃口,而且还偏凉,不容易被吸收。 在养生堂节目中,专家多次向大家推荐过,夏季补气养阴可服用西洋参。 西洋参是养阴生津的,同时还有补气的作用,养阴又不滋腻,补气又不伤阴。 1.西洋参归心、肾经,而心主血脉、主神志,肾主藏精、主纳气,西洋参与人参相比更重养阴,适合容易疲劳和需要增强记忆力的人。 2.西洋参也归肺经,肺主运化、主统血,能补气清肺,适合免疫力差、肺虚久咳、咯血的人。 3.西洋参性寒味苦、微甘,能清热生津,适合热病伤阴而导致咽干口渴的人。 4.西洋参功效补气养阴,适合阴亏引起的虚热烦倦、失眠的人。 5.现代药理临床证明,中药材批发网购买西洋参的西洋参多糖和西洋参茎叶皂苷对提高免疫力、抗失血性休克、原发性三叉神经痛、糖尿病等均有良好的辅助治疗效果。 |